Mau kasih susu pertumbuhan buat anak? Ini Cara Memilih Susu Anak yang Baik

Mau kasih susu pertumbuhan buat anak? Ini Cara Memilih Susu Anak yang Baik

Bunda sedang mencari susu pertumbuhan untuk anak? Memberikan susu pertumbuhan demi tumbuh kembang anak memang baik. Tetapi perlu bunda tahu beberapa karakteristik mengenai susu ini. Salah-salah bunda bukannya memberikan yang terbaik malahan bikin anak mencret atau bahkan penyakitan.

Nah, dalam artikel kali ini kami berikan jawaban untuk bunda yang kemarin bertanya. Apa saja sih yang dibutuhkan dalam memilih susu, dan bagaimana cara memahami kandungan susu yang baik untuk mendukung pertumbuhan anak? Mari kita simak, bunda.

Kebutuhan Nutrisi

Jangan asal memberikan susu pertumbuhan. Tapi pahami dulu apa saja yang dibutuhkan oleh anak, dan bagaimana cara terbaik untuk memenuhinya. So, bunda semua, mari simak beberapa nutrisi berikut.

Menurut departemen kesehatan Amerika Serikat setidaknya anak butuh:

  • 1000 kalori harian
  • 700mg kalsum
  • 600 IU
  • Vitamin D
  • 7mg Zat besi

Sedangkan menurut kementrian kesehatan Indonesia, nutrisi yang dibutuhkan anak setidaknya adalah:

  • Lemak 45 gram, karbohidrat 215 gram. Energi 1350 kkal, protein 20 gram
  • Vitamin D 15 microgram (mcg), vitamin E 6 mcg, vitamin C 40 mg. Vitamin A sebanyak 400 RE,
  • Kalium 2600 mg, dan natrium 800 mg. Kalsium 650 mg, zat besi 7 mg, zinc 3 mg

Tips memilih susu yang baik

Selain lemak, setidaknya harus mengandung komposisi berikut.

  1. Zinc
  2. Vitamin D
  3. Vitamin A
  4. Protein
  5. Kalsium

Tip Susu yang baik untuk pertumbuhan anak

Ada banyak pertimbangan sebelum membeli susu, apa saja? Setidaknya susu harus disukai anak. Makanya akan lebih baik jika anak diajak saja membeli, biarkan dia memilih sendiri. Rasa yang disukai anak akan berdampak besar padanya.

Lalu merek apa saja yang harus diperhatikan? Simak uraian di bawah ini, bunda.

  1. Milo Aktif Go

Mengandung ekstrak malt, karbo kompleks, serta Vitamin B Kompleks (B2, B3, B6 & B12), zat besi, vitamin C, dan protomalt. MiLo Aktif Go memaksimalkan pertumbuhan tulang.

Cocok untuk anak usia 5-12 tahun. Susu ini cocok untuk anak yang suka dengan coklat. Tapi memang umumnya disukai anak-anak. Harganya tidak sampai 100 ribu.

  1. Ovaltine 3 in 1

Harganya murah Cuma 54 ribuan saja. Meski begitu, rasanya enak, disukai anak-anak. Nah, kandungannya juga bagus banget, ada H9, fosfor, dan zinc, selain itu 6 vitamin dan 4 mineral, Toppers.

  1. Dancow Enriched Instan Fortigro

Untuk anak usia 1 tahun ke atas. Harganya murah dengan rasa vanila yang lezat. Cocok untuk anak usia pertumbuhan dan yang susah minum susu. Sekarang mari kita beli saja, bunda. Harganya ngga sampai 100 ribuan, kok.

Nah, bunda, sekalian. Itulah ulasan mengenai susu pertumbuhan dan contohnya. Semoga ringkasan ini bermanfaat dan bisa jadi rujukan menarik.